【アンダーザライト ヨガスクール 代々木】
スタジオクラスページに表示されているスタジオクラススケジュールで、クラス名に「初級」と記載されているものが初心者の方におすすめです。
その他、「初級」と記載されていないクラスで、以下も比較的激しい動きが少ないので初心者にもおすすめです。
＊スタジオクラススケジュールのカレンダー上で気になるクラスをクリックすると、更にクラス内容の詳細が見れます。
月曜12:40～14:00 Hatha ヨーガの基礎｜カウ
火曜10:40～12:10 Sivananda yoga｜HIKARU
水曜10:40～12:00 薬膳をいかした五季のヨガ｜村上華子
水曜12:00～13:20 クリパルヨガ｜合津静
木曜11:00～12:20 Sivananda yoga｜渋木さやか
金曜12:20～13:40 Hatha｜新倉美代子
金曜13:00～14:20 やさしいFLOW｜加藤尚子
金曜16:30～17:50 古典ヨガ｜鈴木修一郎
土曜14:00～15:20 やさしいYOGAと瞑想｜カウ
日曜12:20～13:40 やさしいFlow｜柏原多嘉子