【タイヨガボディワーク】 タイヨガボディワークとはなんですか？

インドのアーユルヴェーダ医師によりタイに持ち込まれ、2500年続いてきた、ストレッチと圧を組み合わせた伝統的な手技療法です。

ヨガに通ずる動きを多く取り入れたチェンマイスタイルの手技は、受け手側のメリット（血流促進、筋膜リリースなど）はもちろん、施術者もヨガのような動きをするため体を動かす気持ちよさがあります。

ITM新宿のトレーニングはヨガ講師でもある向井田みおが担当します。